科学有效的减肥方法
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：本人177cm体重90公斤想减肥我是俗称的喝水都长肉的那种，有没有好的方法啊
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时不要暴饮暴食，少吃甜品饮料油炸食品，建议晚饭过后多参加一些户外运动，每天坚持两个小时走步或跑步运动有助于达到减肥效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2022-01-16 02:31
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