2022-01-16 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:我想减肥,每天吃水果蔬菜,不吃米饭和肉类会瘦吗?
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病情分析: 如果觉得肥胖想减肥的话,还是建议饮食格外的注意一下,尽量以清淡易消化为主,建议晚餐少吃主食,以蔬菜水果来代替。目前描述的情况还是建议早餐一定要吃好,每天坚持两个小时的走步运动,有助于达到全身变瘦的效果,建议坚持住。
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