想减肥最安全的方法是什么啊？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：虽然唐朝时是以胖为美，可是现在不是了，我因为胖，到现在还没找到对象呢，相过的对象也不少了，可是都是嫌弃我长得胖，我真是太郁闷了，所以下定决心一定要减肥，都说吃减肥药有副作用，我想知道减肥最安全的方法是什么呢。
想得到怎样的帮助：请问减肥最安全的方法是什么呢？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐少吃甜品油炸食品，建议晚餐过后多参加一些户外运动，可以走步也可以跳绳都有助于体重的下降，也有利于身体健康，减肥的过程需要坚持，建议坚持住，不建议使用减肥产品或吸脂手术方法，会有一定的副作用。
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2022-01-16 02:42
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