在平时通过什么样的方法减肥好？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我现在身体长的特别的胖了，我感觉到现在的情况也是不好的厉害的，我还是一直就在最近会有长肉的情况的，有的时候会有一种做什么事情也会笨的厉害的情况的，现在我想进行减肥了。
想得到怎样的帮助：请问，在平时通过什么样的方法减肥好？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议饮食上格外的注意一下，尽量少吃甜品饮料油炸食品，晚上过后每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，建议坚持住。
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2022-01-16 02:41
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