运动减肥的时间最好是几点
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：我是从三四年以前就开始慢慢开始发胖的。现在腰腹部已经胖的不行了。而且整个人都看着没有精神了。太胖了。真的要下决心开始减肥了。也不想吃药物来减肥。
想得到怎样的帮助：请问运动减肥每天几点最合适。
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
运动减肥并没有说哪一个吃甜点减肥就一定能够达到很好的效果，这个要根据自己的时间，比如我平时没有时间，上下班时候可以选择走路，也可以在晚上也可以在早上坚持锻炼身体，平时的时候也是不能总是坐在那里不动，要做到少吃多餐。
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2022-01-16 02:43
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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