用什么方法去减肥效果好啊？
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：你好医生，最近好多人都说我胖了，其实我自己也有感觉到，因为有好几个裤子我都穿不上了，再听别人这么一说，我真的好想减肥啊，可是又不知道什么方法减肥效果会好？
想得到怎样的帮助：用什么方法去减肥效果好啊
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
最好还是通过运动来减肥，用减肥比较健康，运动和饮食是最有效安全的方法。吃药减肥可能会导致反弹。注意饮食营养，多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食物，少食多餐。
投诉
2022-01-16 02:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识