运动前吃苹果还是运动后吃
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：请问是运动前吃苹果还是运动后吃？？？？？
想得到的帮助：运动前吃苹果还是运动后吃
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议晚餐以蔬菜水果来代替，晚饭过后每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住！不建议使用减肥产品，会有一定的副作用。
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2022-01-16 02:52
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