减肥期间，晚餐可以用两勺纯燕麦和一个苹果
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：减肥期间，晚餐可以用两勺纯燕麦和一个苹果代替吗？这样吃会不会发胖？
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果处于减肥期间还是建议，在饮食上格外的控制一下！尽量不要暴饮暴食，饮食以清淡易消化为主，建议晚饭的时候，可以适当的吃一些苹果来代替主食！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住！建议晚饭后每天坚持两个小时的有氧运动能够加快减肥效果。
投诉
2022-01-16 02:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识