不用药，靠运动，需要一份产后减肥食谱
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：宝宝戒奶现在想减肥，请问有没有适合的减肥方法呢，运动和饮食搭配的方法，求食谱^_^
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
产后如果有觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，少吃甜品饮料，油炸食品，建议晚饭过后每天坚持两个小时走步或跑步运动有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 02:51
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