最近长胖了怎么才能减肥怎么减下来
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：现在还在哺乳期，要是往身上涂抹【塑魅婷】减肥的话，需要注意什么嘛，最近长胖了怎么才能减肥 ，我自打进入文案部以来啊天天坐着啊屁股变得好大啊，穿衣服不好看，非常想快点瘦下来
想得到的帮助：最近长胖了怎么才能减肥
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前有觉得肥胖想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步运动，建议饮食上晚餐，尽量少吃主食，减肥的过程需要你坚持住。
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2022-01-16 02:53
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