晚饭只喝纯牛奶能减肥吗
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：减肥...............................................................
想得到的帮助：晚饭只喝纯牛奶能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果属于易胖体质想减肥的话，还是建议在平时的饮食过程中格外控制，建议晚饭过后每天坚持两个小时的走路或跑步运动，有助于达到减肥的效果，可以喝一些纯牛奶，减肥的过程，需要坚持，建议坚持住。
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2022-01-16 02:58
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