想减肥，不反弹，现在有162厘米
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：想减肥，不反弹，现在有162厘米，140斤，想瘦到110斤
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期如果想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或者跳健美操等都有助于达到减肥的效果。
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2022-01-16 03:01
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