一日三餐吃什么最减肥 减肥管不住嘴怎么办
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：一日三餐吃什么最减肥
减肥管不住嘴怎么办
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
近期如果有想减肥的话，还是建议保证营养前提下，合理控制三餐进行有氧运动减肥，建议晚上尽量少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2022-01-16 03:02
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