肉太结实了怎么减肥比较有效
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：肉太结实了怎么减肥比较有效，什么运动瘦身较快
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有想减肥的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操作都有助于达到减肥的效果！减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
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2022-01-16 03:06
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