为什么我每天跳绳一千下
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：为什么我每天跳绳一千下，慢跑半小时，八十个仰卧起坐，为了减肥，十天才瘦两斤
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有想减肥的话，还是建议在饮食上格外的控制一下！尽量少吃油腻甜品饮料等，建议，晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果来代替。每天坚持两个小时的跑步运动有助于达到减肥的效果减肥的过程是个坚持的过程，目前建议坚持住。
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2022-01-16 03:08
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