我每天晚上睡觉的时候做俯卧撑和仰卧起坐做40个能减
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：我每天晚上睡觉的时候做俯卧撑和仰卧起坐做40个能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥产品等会有一定的副作用，而且还会反弹！目前建议加大运动量，每天坚持两个小时的有氧运动，有助于达到减肥效果，减肥的过程是个坚持的过程！建议坚持住。
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2022-01-16 03:20
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