2022-01-16 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:最近在减肥,一直在运动,瘦了2斤吃一顿饭全回来了,然后也不排便了,体重在增,好几天没有上厕所
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病情分析: 如果目前觉得肥胖想减肥的话,还是建议饮食上格外的控制一下!少吃甜品油腻刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,有利于通便,晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替!每天坚持两个小时的有氧运动走步或者是骑自行车都有助于体重的下降,也有利于身体健康建议坚持住。
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