我太胖了，所以想要减肥
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我太胖了，所以想要减肥，有什么建议吗，太胖了，丑，有什么方法能瘦下来的吗，我要减肥了，不想变胖
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果属于易胖体质想减肥的话，建议在饮食上格外控制，少吃甜品饮料油炸食品！晚餐尽量以蔬菜水果来代替，每天坚持两个小时的跑步或者跳健美操等都有助于体重的下降，也有利于身体健康，减肥的过程需要坚持！建议坚持住。
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2022-01-16 03:26
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