我身高163体重62kg
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我身高163体重62kg，想减肥但总是减不下去，我觉得可能是身体内部出了问题，我有便秘体内湿气重，我想搞清楚自己是什么体质
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前出现体重有些偏高，还是建议在饮食上格外控制一下，少吃甜品饮料！建议饭后适当的溜达溜达，多吃新鲜的蔬菜水果，有利于通便建议，每天坚持两个小时的走步或跳健美操，都有助于达到体重下降的效果建议坚持住。
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2022-01-16 03:31
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