节食减肥成功后又吃胖了反弹后还能再瘦下来吗
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：我是一名17岁上高三的女孩，节食减肥一年多，身高165，我从48公斤减到37公斤，这段时间零食吃的很多，还有暴饮暴食，长胖了两公斤，感觉腿也变粗了，还能再减回原来的样子吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
目前如果觉得肥胖想减肥的话不建议使用节食方法，会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下合理控制三餐，尽量晚餐少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥效果！减肥的过程，需要坚持建议坚持住。
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2022-01-16 03:33
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