我每天吃1000大卡左右会不会进入平台期
2022-01-16 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：好像说吃太少的话，减肥会进入平台期，很难瘦下去，我每天吃的如果有1000卡上下，会不会进入平台期？那要吃多少？我19岁，女，155,46公斤。每天跑步机45分钟以上。
想得到的帮助：以我的标准，我一天最后吃多少卡可以减肥？
免费咨询
满意答案
-
- 彭冬迪 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你这情况不是肥胖。保持现在的体型已经不错了。不要刻意去减肥。平时注意适当运动。保持乐观的心态，合理膳食，少吃烧烤，油炸食物。适当多吃新鲜蔬菜和水果。
投诉
2022-01-16 05:34
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识