低强度有氧运动好么？
2022-01-16 1人回答
健康咨询描述：低强度有氧运动好么？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
低强度有氧运动对身体是有好处的，所以平时需要这种锻炼方法，如果年龄比较大，身体的组织器官功能会衰退，不能做高强度的运动，可以增加心脏负荷，对身体没有好处，建议平时每天坚持早上起来散散步或者是慢跑。
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2022-01-18 21:19
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