考试前吃什么能让大脑发挥最佳呢？
2022-01-16 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：马上要高考了，从上个月开始，我就一直觉得脑子昏沉沉的，注意力也无法集中，复习功课的时候，记忆力也明显下降，而且，人也特别烦燥，脑子里乱糟糟的，无法思考问题。很容易忘记事情。
想得到怎样的帮助：考试前吃什么能让大脑发挥最佳呢？
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满意答案
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- 张艳凯 副主任医师
- 开封市中心医院
病情分析：
吃点容易消化清淡的东西，不要吃热气上火的油腻肥厚的东西，平时一日三餐规律可以养成定时进餐的好习惯的，一定可以避免暴饮暴食的，可以少吃多餐，学会放松，自己的心情的，学会释放自己的压力的，积极锻炼自己的身体的
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2023-04-09 15:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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