经常夜间睡不着，失眠，白天精神不足。如何改善提高睡眠质量
2022-01-17 1人回答
健康咨询描述：经常夜间睡不着，失眠，白天精神不足。
想得到怎样的帮助：如何改善提高睡眠质量
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满意答案
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠说明睡眠质量不好原因比较多常见的可能与心理因素有关也可能是由于一些病理性因素比如。植物神经功能紊乱都有可能会引起这一系列的症状表现，一定要避免情绪焦虑紧张，严重的失眠可以到医院就诊检查之后应用一些安神补脑或营养脑神经的药物治疗。
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2022-01-17 04:36
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