过了时间就睡不着了，有一点点困，可是就是
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：过了时间就睡不着了，有一点点困，可是就是怎么也睡不着过了时间就睡不着了，有一点点困，可是就是怎么也睡不着
满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
指导意见：
从以上情况分析，表现为熬夜以后就出现入睡困难表现，个人分析需要考虑可能是睡眠节律紊乱而引起的失眠、可以考虑近期规律作息时间，避免熬夜和过度劳累，避免喝咖啡以及浓茶等
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2022-01-19 02:38
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