只吃早饭，，节食减肥，多久有效
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：只吃早饭，，节食减肥，多久有效，身高160，体重58kg:
想得到的帮助：节食减肥
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满意答案
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- 徐哲 主治医师
- 湖州市第三人民医院
病情分析：
单纯的控制饮食减肥无法达到健康减肥的效果，需要在饮食控制的基础上再辅以有氧运动疗法
指导意见：
个人意见：控制糖类和其他碳水化合物、脂肪等摄入，以蔬菜和高蛋白饮食为主，每天坚持慢跑两小时
投诉
2022-01-19 03:15
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