晚上做有氧运动好吗？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：晚上做有氧运动好吗？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
晚上做有氧运动是很好的，对于身体的健康也是有好处的，在早上做运动的时候，有可能会导致身体出现一些不舒服的症状，平时在做有氧运动的时候，可以吃一些有氨基酸含量的食物帮助身体肌肉收紧。
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