绑沙袋跑步可以瘦腿吗
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：绑沙袋跑步可以瘦腿吗
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- 牛兵 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
绑沙袋跑步，也可以起到一些瘦腿的作用，绑沙袋跑步对于腿部的一些脂肪会有一些消耗的作用，所以说也可以起到瘦腿的作用。如果大量的运动，也有可能会导致腿部的肌肉越来越健壮，锻炼时一定要适中，不要过度的进行运动，日常一定要劳逸结合。
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2022-01-19 13:12
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