快走和慢跑哪个伤膝盖？
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：快走和慢跑哪个伤膝盖？
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满意答案
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
快走和慢跑相对来说慢跑更伤膝盖，因为快走的话，它是属于低强度运动，运动强度相对于慢跑他是比较低的，因为它不会出现弹跳的一些动作，所以对膝盖的冲击力比较小，所以慢跑的话是比较伤膝盖的。
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2022-01-19 13:35
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