内心压抑，沉重，总爱胡思乱想
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：晚上睡不着觉，睡着后也总是因为睡眠浅或一点声响而随时醒来，内心越来越压抑，不喜欢人多爱胡思乱想，越来越控制不住自己的脾气，每天很消极，总是感觉每天过的很痛苦，看不到未来，对什么也没有兴趣，总是随时有想大哭的冲动，不想吃饭也感觉不到饿，内心感到极度的压抑
满意答案
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- 许多 主治医师
- 福州市第二总医院神经精神病防治院
病情分析：
根据你的描述，目前存在睡眠障碍，平时喜欢胡思乱想，情绪低落。同时伴有焦虑、抑郁情绪。建议就诊心理科或者精神科，由医师对你进行心理疏导，必要时需要配合药物干预。平时可参加体育运动，运动时大脑分泌多巴胺，有助于调节情绪，缓解疲劳感。多参加集体活动，多与他人交流，尽量避免一个人长时间独处。
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2022-01-19 14:03
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