游泳跑步减肥
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：32岁
健康咨询描述：你好，我每天早上都要起来跑步，为的就是能减肥，最近朋友一直怂恿去游泳，说游泳比气跑步减肥效果更好，游泳 和跑步 哪个减肥效果好，有体会地说一下。
想得到怎样的帮助：游泳和 跑步哪个 减肥效果好
免费咨询
满意答案
-
- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，游泳跑步规律的运动，对于身体健康非常的重要，至于减肥也是有一定的效果的，如果不去游泳，也可以通过一些有氧运动，力量练习等来达到锻炼减肥的目的。在饮食上也要适度的控制。希望能够理解
投诉
2022-01-19 16:08
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识