2022-01-19 1人回答
性别:女
健康咨询描述:减肥计划表吗,因为一些原因我必须在这个月内减去10公斤,但又不能吃减肥药怕到时候面黄肌瘦的,运动减肥肯定来不及了。
想得到怎样的帮助:请问可以给我一个月减肥计划表吗?
满意答案
病情分析: 您好,依据上面咨询信息,减肥最关键的还是要通过减少高热量的食物,增加运动量的方法来达到减肥的目的,这种方式是最为有效和健康的,其他的药物等方法,效果并不确定,因人而异。
取消确定