2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:医生您好,我今年25岁,我的体重一直有一点发胖,我也一直在进行减肥,就是效果不怎么好,我对哪些减肥的药物已经失去了信心,我想知道怎样的减肥方法比较好。
想得到怎样的帮助:怎样的减肥方法是健康有效的。
满意答案
病情分析:
您好,依据上面咨询信息,减肥一般建议通过减少饮食,尤其是高热量食物,增加运动量,通过力量练习和有氧运动,只要能够循序渐进,坚持下来,一般情况下都可以达到减肥的目的,希望能够理解