中年女性减肥
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：46岁
健康咨询描述：女性进入中年以后，身体就容易发胖了，这是常见的现象。因为中年女性的运动量少，饮食也不太重视，所以发胖也是自然的，肥胖不仅影响身材和形象，还会危及人们的身体健康
想得到怎样的帮助：请问中年女性怎样减肥才好？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，减肥一般情况下推荐有氧运动，力量练习最为重要，可以从小活动量逐渐开始增加，也容易坚持下来，希望能够理解
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2022-01-19 16:20
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