男生每天要做多少个仰卧起坐才能锻炼到腹肌
2022-01-19 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：男生每天要做多少个仰卧起坐才能锻炼到腹肌呢？
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满意答案
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- 李生虎 主治医师
- 无锡市中医医院
病情分析：
您好，一般每天坚持锻炼一个小时，对于促进身体健康和形成肌肉是有很大的帮助的，一般锻炼的一些有氧运动和力量的练习，都是能够达到这样的目的，望理解
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2022-01-19 16:41
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