2022-01-19 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:我是生了孩子以后,我胖了20斤,以前的衣服都穿不了,现在孩子也断奶了,我想减肥,不知道都有什么好的方法可以减肥呢.
想得到怎样的帮助:减肥有什么好方法啊?
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病情分析: 您好,依据上面咨询信息,减肥最健康有效的方法就是通过减少饮食的摄入量,增加运动量,其他的方法多数效果并不明显,也并不推荐,一般通过一定的力量练习,只要坚持下来,都会有明显的效果。希望能够理解
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