你还我想问一下，怎样才能减肥。
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：你还我想问一下，怎样才能减肥。你还我想问一下，怎样才能减肥。
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满意答案
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- 李红冬 副主任医师
- 深圳市宝安区人民医院
病情分析：
最佳的减肥方式，不反弹的减肥方式呢，最好是在保证个人生理需要，以及均衡营养的饮食结构基础之上，适当的节食。而长期不懈的坚持体育锻炼，比如慢跑，游泳，跳绳等，随时复诊，调整减肥方案。
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2022-01-19 20:06
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