请问医生怎么又快又健康的减肥
2022-01-19 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：我的体重150斤，以前有试过运动减肥，但是减完之后，虽然体重有所减少，但是，却使得身体变得不协调。所以想通过饮食减肥，想知道怎样可以又快又健康的减肥呢
想得到怎样的帮助：请问医生怎么又快又健康的减肥
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满意答案
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- 张佳 主治医师
- 大同市第三人民医院
病情分析：
尊敬的患者你好，减肥的话需要长期的过程，可以不要油腻及高脂肪的饮食，多吃水果蔬菜适量运动，晚餐不要太多，配合适量的运动看看怎么样的，需要坚持
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2022-01-19 21:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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