中年人吃什么可以改善睡眠
2022-01-19 1人回答
健康咨询描述：中年人吃什么可以改善睡眠
免费咨询
满意答案
-
- 袁中旭 主治医师
- 安徽省第二人民医院
指导意见：
一般要保证每天充足的睡眠，否则是可以导致内分泌紊乱，故一般需要定时睡觉，睡前不能太兴奋，可以喝牛奶镇静，如果失眠严重，是可以服用镇静辅助睡眠，如舒乐安定等药物
投诉
2022-01-19 22:28
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识