饮食不规律，怎样减肥？
2022-01-20 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：饮食不规律，怎样减肥？不吃晚饭，晚上跳绳，原地跑步共一小时可以减肥吗？
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满意答案
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- 武鹏飞 主治医师
- 长治市中医医院
病情分析：
尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。根据您的描述建议您饮食规律点比较好。不要暴饮暴食，少吃高热量食品。晚上运动一小时是有效果的，但是一定要坚持。
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2022-01-20 00:23
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