睡不着入睡困难睡着了也是半睡半醒容易醒
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：睡不着入睡困难睡着了也是半睡半醒容易醒睡着了也是睡两个小时又醒了醒了又睡不着了一闭眼脑子就到处想又老是担心自己睡不着怎么办睡不着就没多少时间睡了又要上班了最近每天只能睡2个小时太难受了我这是什么原因啊是心里压力大吗还是我是两班倒转班的原因谢谢了
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
根据你的描述，这种情况属于睡眠障碍，建议你到医院做一个全面检查，明确具体病因，然后对症治疗，明确病因是治疗失眠的关键，平时要养成定时睡眠的良好习惯，睡前可以泡个热水澡，喝杯温热的牛奶都有助于睡眠。
投诉
2023-01-04 09:09
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识