我现在突然感觉我会失眠昨天晚上也是这样
2022-01-20 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我突然感觉我会失眠我昨天晚上也是这样。昨天晚上就有点入睡困难。不知道今天晚上会怎么样
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满意答案
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- 胡瑛 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，如果你有失眠的情况，也是建议，首先注意调整情绪，尽量避免在临睡觉前，出现情绪激动或者是过度担忧的情况，或者是饮食过饱，玩电子产品等，都是有可能影睡眠的。需要养成良好的生活作息习惯。
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2022-01-20 07:16
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