我睡眠质量都很差,只要是睡着了就开始做梦
2009-04-28 1人回答
性别：女年龄：33岁
健康咨询描述：几年以来,我睡眠质量都很差,只要是睡着了就开始做梦.有的梦能记得,大多数都印象不深.请问专家:怎样做才能尽可能改善睡眠质量呢.
满意答案
-
- 保医生 医师
- 咨询：60272人
病情分析：
你好,睡前喝牛奶,不要想太多,放松一些
投诉
2009-04-28 20:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识