老年性骨质疏松症会出现哪些症状 老年人怎样保养

老年人骨质疏松症的成因比较复杂，但主要还是由于身体机能的逐渐衰老形成了大量的激素和营养元素流失，也存在着继发性骨质疏松症，比如老年人会有一些老年病，甲状腺疾病，胰腺疾病，肾脏疾病等等，这些疾病存在的并发症也会导致老年人的骨质疏松症。老年人骨质疏松症又有哪些症状呢？

1.出现骨质疼痛。老年人会感觉到骨头疼痛，这是一种骨质疏松得非常常见，而且也是极其主要的症状，由于骨头的皮质变薄、穿孔或者在其他外力的作用下导致椎体楔型变等都会引起骨头的疼痛，老年人骨质疏松会形成骨骼变形，肌肉在骨骼变形的附着下也会张力上出现变化，感觉到基膜性疼痛。

2.老年人出现驼背、弓腰的情况。松骨性松质骨和皮质骨的骨骼中，松质骨是容易出现骨质疏松的。而松质骨又支撑着人体的整个身体，如果出现疏松以后就会导致老年人身高变矮。如果老年人已经出现了弓腰驼背、身长缩短，这些情况是由于骨质疏松导致骨小梁的破坏以及数量变少、强度也变低导致的。

3.容易出现骨折。老年性骨质疏松表现形式为骨密度的降低，骨的强度也会随之降低，老年人在进行扭腰，进行室内的活动、室外活动或者意外跌倒时很容易导致骨折的情况出现。而随着骨密度的逐渐降低，老年人也会感觉到身体怕冷。

随着年龄的增加，人体对于营养物质的摄入能力也在逐渐降低，各项身体器官和机能都在逐渐走向衰竭。在任何年龄时都应该注意自身的保养，补充多种营养，保持健康的生活方式，注重营养搭配。当然骨质疏松的主因还是由于身体缺钙导致的。可以多晒太阳，多进行户外运动，科学地进行补钙来增加骨骼的强度。