女性在怀孕之后，身体内的激素分泌会发生改变，体态也会变得比较臃肿。虽然这种症状比较常见，但它的出现却也会为孕妇的生活带来不便。所以孕妇的家属，要想孕妇在怀孕期间过得轻松一些，就要帮助孕妇改善下肢水肿的情况。

一、女性怀孕以后会因为子宫增大，为下肢的经脉、淋巴回流造成影响，诱发下肢水肿。如果孕妇是因为这种生理性原因患病，就不用太着急，因为这是正常现象，通过一定的物理方式是可以缓解的。例如在睡觉的时候，尽量把双脚放平；或者将腿部略微抬高一些，都可以有效缓解下肢水肿的现象。

二、如果孕妇下肢水肿的情况比较严重，单纯通过改变睡眠姿势已经不足以缓解症状。可以去中医院通过按摩来缓解这种不良现象，一般按摩三到五天，下肢水肿的情况，就会得到有效的缓解。

三、如果孕妇是因为病理性原因患病，就需要注意了。本身胎儿的抗药性就比较差，如果女性在怀孕期间随意用药，不仅会对胎儿的健康，造成一定程度的损伤，严重一些还容易出现流产等不良症状。所以女性发现自身患病后，一定要去正规的医院，让专业医生帮助治疗。如果需要吃药，就要严格按照医生的叮嘱用药，以免因为药物使用不当而出现不良反应。

综上所述，要想缓解孕妇下肢水肿的症状，首先要明确孕妇出现这种的原因。如果是因为生理情况所致，就算不采用治疗手段，症状也会随着生产而消失。但如果是因为病理性原因患病，就要尽早采取有效的治疗手段，以免病情持续加重，诱发不良的并发症或者出现不可逆的损伤。