随着年龄的增长，人的身体各个器官功能就会衰退，很多人上了60岁之后会发现身体出现各种各样的问题，其中血栓几乎已经成为了中老年人的一大毒瘤。它就像一颗定时炸弹一样，如果在平时没有小心呵护的话，随时都有可能会引发心梗、脑血栓，或者是中风等等直接伤害到生命的疾病。那么哪些人比较容易得血栓呢？

1、不健康饮食的人

经常吃一些高脂肪高热量的人，就很容易出现血栓。因为这些食物很容易导致血脂升高，血液变得粘稠，因此血栓自然而然就会发生。

2、不运动的人

有些上班族因为工作比较忙碌，所以可能一整天坐在电脑桌前，也有一些老年人一天坐着不动看电视，这样也很容易出现静脉血栓。久坐不动，血液流通不畅，那么就会让新陈代谢减缓，会极大的增加血栓的风险。所以人们在工作或者看电视的时候，也应该站起来活动几分钟，保持血管的畅通。

3、不开心的人

情绪压抑、暴躁等不良的情绪也会引发脑血栓，因为这些消极的情绪很容易导致血管神经失调，从而会增加血栓的风险。

4、不喝水的人

如果总是摄取水分不足，那么就很容易引发高血压，高血脂。另外血液黏稠度也会升高，新陈代谢缓慢，很容易引发脑血栓疾病。

结语：为了有效的预防血栓，我们每天应该适当的喝茶来软化血管，因为茶叶里面的茶多酚能够帮助身体以抗氧化，清除血管里面的垃圾。另外玉米含有丰富的维生素，也可以适当的吃一些能够促进肠胃蠕动，帮助排便，玉米当中也有不饱和脂肪酸，能够促进脂肪的正常代谢，减少血液的脂肪积累。