人们对肝炎这种疾病避之不及，肝炎一般具有很强的传染性，稍有不注意就可能传染周围的人。多种原因会导致肝炎，如病毒、免疫缺陷、药物或者酒精等因素都有可能成为肝炎的诱因。

随着人们工作压力的不断增大，第三产业及快餐行业的兴起，现代社会中肝炎及肝炎病毒携带患者越来越多，这是一种不好的社会现象。

多种途径会导致感染肝炎，很多人患上肝炎是因为这几件事，人们应该引以为戒，提高警惕。

1、心情易暴躁、经常发怒的人群

经常会听见人们说”气的肝疼“，其实这不是一句玩笑话，而是生气人的亲身体验。生气会产生多种危害，血液流动加剧，脑部充血，代谢异常，经常发怒的人群还会导致肝部血流不畅，肝气郁结，损害肝脏的功能，所以生活中遇到事情尽量心平气和的解决，学会控制一下自己的脾气，不要经常动怒，否则容易增加患有肝部疾病的风险。

2、熬夜

随着现代人们工作压力的增大及智能手机的广泛普及，熬夜似乎已经成为了人们的一种通病，熬夜会加重肝脏的负担，容易造成体内毒素堆积，长时间这样容易造成肝细胞的老化、坏死，还会影响人体的免疫功能。

3、不节制的饮食、喝酒

肝脏是人体的排毒器官，不节制的饮食会加重肝脏的工作负担，而且也会因为不洁净的饮食感染肝炎病毒，另外喝酒容易伤肝，酒中含有的酒精成分会损害肝细胞，严重时会造成酒精肝，因此要养成良好的饮食习惯，尽量不要喝酒。

肝炎常见的疾病主要有甲肝、乙肝、丙肝等突出疾病，对于肝炎这种疾病最好的方法就是预防，现在国家实行新生儿刚出生时接种乙肝疫苗来预防乙肝疾病的发生。乙肝疫苗的保护期一般在十年左右，十年以后还要打加强疫苗。

在日常生活中也应该注意饮食卫生，在公共场合吃饭尽量选择消毒餐具，不要吃未煮熟的贝类，不要接触来历不明的血液。

肝炎是一种危害性很大的疾病，肝炎发展到一定程度容易导致肝硬化，甚至会造成肝癌，因此人们应该学会养肝、护肝，不要轻易动怒、熬夜，也不要暴饮暴食、经常喝酒等，重视平常的健康体检，发现肝部出现病变时及时治疗，平常可以多吃一些蔬菜水果或者动物肝脏等具有养肝作用的食物。