不管是在遥远的古代，还是到了科技医疗发展的现如今，长寿似乎是每个人都在追求的人生目标，但是随着生活节奏的加快，大家都生活在巨大的压力下，因此健康问题也日益堪忧。

调查数据显示，在长寿人群中，女性占有的比例更大，这一结果似乎在说明男性不太在意自己的寿命，但是真实的情况并非如此，反之，男性其实往往比女性更害怕衰老。

医生表示：男性想要知道自己有没有长寿体质，多注意这几个部位，如若有2软2小，值得恭喜。

脖子软

众所周知，我们的躯干部分和头颅是通过脖子来连接的，它不仅支撑着整个头部，还是输送养分的重要途径。

可是有调查表明，现如今很多男性有长时间面对手机电脑工作的习惯，长此以往，脖子会有僵硬的表现，不光会影响血液的输送，严重时甚至还会出现脑供血不足的情况，导致脑梗等问题发生。

相反的，假如过了四十五岁之后，脖子非常灵活，没有僵硬的感觉，恭喜你，距离长寿更近了一步。

肚子软

对于男性来说，想要了解自己身体是否健康，可以观察一下自己的腹部，假如肚子很坚硬，而且也不是结实的肌肉，这就说明肚子部位的经络不是很顺畅。

而腹部又存在比较多的器官和组织，如果没有及时就医的话，很可能引发一些疾病。反过来讲，若是你的肚子比较喧软，更有助于健康长寿。

肝脏小

肝脏是人体中非常重要的器官，它有分解毒素的作用，只有在其功能健康时，体内的代谢物质才能被排出体外。

但是随着年龄不断的增长，身体各器官的功能难免有所下降，其中也包括肝脏。在这种因素的影响下，其代谢的能力慢慢降低。

如若还有饮酒熬夜的习惯，势必会给其增加负担，导致脂肪肝等疾病发生，使得肝脏负担越来越大。当然，假如男性过了不惑之年，但是肝脏的体积很正常的话，长寿也更容易亲近。

脾气小

虽然现在人的工作和生活压力都很大，有心情不好的时候，但若是随便朝身边人发脾气，不仅影响家人之间的感情，同时还会导致男性的生理和心理健康受到危害。

研究发现，人在有不良情绪时，体内会产生大量的毒素。而要是保持良好的心态，激素分泌正常，由此才能提高人体的免疫力。

其实除了上文中提到的四个内容之外，腰部的围度是判断是否长处的重要标准。因为临床案例显示，患有高血压，糖尿病等疾病的人中，有大多数人都存在身材过度肥胖的问题。

相比之下，身材适中的人群身体素质更强，不容易被疾病所困扰。特别是腰围越小，说明有坚持锻炼的习惯，这样的话患疾病的概率也比身材肥胖的人更低。

总的来说，过了中年以后，男性身体上的不同部位都会发生一些变化，但在这些变化中有好有坏，假如符合上文提到的脖子软，肚子软，肝脏小，脾气小这几个特征的话，值得恭喜。

可若是只占有一半或者一个都不占，必须得高度警惕，除了改变习惯之外，还要定期体检。