生活在农村的人对金银花不会陌生，野外或篱笆上经常可以看到它的身影。金银花是一种藤蔓植物，初春发芽，到三月份花朵开放，此时正当季。刚开出的花是白色的，清香扑鼻，过一晚上就变成黄色，所以大家通常看到的是黄白相间的金银花。就是这种花，自古就成为一种清热解毒、消炎退肿的中药材，还得到了“天然抗生素”的美名。当人出现感冒发烧、上火或扁桃体发炎，通过中药治疗时，经常用到金银花这味药。

其实金银花香气宜人、清凉解渴，在日常生活中用它来泡茶喝也是很不错的。不仅有消渴解乏的作用，还会给身体许多意想不到的好处！

1、抑菌和杀菌

身边的病毒和细菌无处不在，没有超强的抵抗力很容易中招，喝金银花能起到保护身体抵抗病毒的作用。金银花有抑制和杀灭细菌及病毒的功效。如对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒等的抵抗作用，金银花的效果非常明显。

2、美容、减肥和养生作用

金银花的药用价值高，美容养生保健效果也功不可没。常喝能够清除体内毒素，还能减脂减肥、美容洁肤、疏风醒脑，还能预防衰老、益寿延年。对爱美的人士来说，可以用这种天然的药材作为日常的美容减肥养生花茶，是很容易达成愿望的。

3、降火气，缓解口臭

金银花性寒，当内火较旺的人出现上火现象，如口干舌燥、脸上长痘时，可以喝金银花水来减低体内的热火。若再配上菊花搭配就更好，可以让此茶的去火散热功能翻倍。经常喝内火会消掉，口臭消失，口气变得清新。

4、增强身体免疫力

体质虚弱，经常生病的人，可以选用金银花茶作为日常饮品。能促进身体的新陈代谢，调节人体功能，一段时间后会发现免疫力逐渐增强了，有了抵抗力，不再轻易生病。对于普通的伤风感冒，有时候不用吃药也能安然度过。

5、帮助调节血脂

金银花能够防止脂肪和胆固醇在身体里生成，当脂肪减少，胆固醇降低，血管畅通，身体轻松。自然不会有堵塞和血脂升高的问题，心脑血管方面的问题也不会烦扰到你。建议大家多喝金银花水，来预防这方面的问题。

金银花的好处惊艳到你了吧！不过喝金银花茶是有几个禁忌的，大家需要了解：成人一次的用量不要超过15克，儿童不能超过6克；金银花寒凉，脾胃虚寒和孕妇及经期妇女不宜喝；喝金银花茶要喝热的，凉后伤脾胃，不要喝。