咬指甲习惯在医学上被称为咬指甲症，因此是一种疾病，常见于儿童，大多数儿童随着年龄的增长，这个习惯会随之消失，不过也有少数能够保持到成年。

咬指甲是一种很不好的习惯，因为指甲里面的细菌非常多，如果经常咬指甲的话，这些细菌就都会随之进入到人的口腔，从而导致人患上各种各样的疾病，对人的身体健康的影响是很大的，尤其是对本身免疫力比较差的小孩子来说，更容易细菌感染，且对孩子的身体发育以及身体健康都是不好的。

其实，导致人喜欢咬指甲的原因非常简单，一般来说，都是由以下两种原因引起的。

1、缺钙

缺钙会导致患者出现很多不良的症状，咬指甲就是其中之一，所以如果是出现了咬指甲的症状，首先要做的肯定就是补钙，平时多吃一些骨头，多喝一些骨头汤或者是吃一些钙片对于减少咬指甲的症状都是非常有帮助的。

2、缺乏微量元素

若是人体内缺乏微量元素镁或者是锌，也是会出现爱咬指甲的情况的，所以如果人喜欢咬指甲最好是先去医院检查一下微量元素，看看究竟是由于什么因素引起的，然后对症下药就可以了。